12.11.水  
ダスキン中央 立華さんゲスト!
『はっぴいくれよん水曜日』
担当の森川美佳です。

本日は、ダスキン中央
立華 奈菜美さんにお越し頂き、
大掃除術についてお話しをしていただきました!

昨年、かがやきで開催された、
「幸せな“おそうじ脳”を開ける」の、
講座を受講してから、ダスキンさんには、
いつもお世話になってます。

先日も大掃除の講座があったばかりで、
5つの法則を教えていただきました!

@上から下に
A奥から手前
B洗剤を付けるときは、直接ではなく、
スポンジやぞうきんにつけてから。
C拭き取りの際は、下から上!
D軽い汚れから掃除する。

また、この時期に大活躍の
キレイBOXの内容や使い方も紹介していただき、
大掃除のやる気が出ました!
頑張るぞー!!!

詳しくは、ダスキンまたは、
ダスキン中央のホームページをご覧ください。

木曜日に放送中の「住まいと健康」も
お聞きくださいね!


はっぴいくれよん(水)
パーソナリティ 森川美佳



12.11.水  
Let's バレティス!第77回目
『はっぴいくれよん水曜日』で、
お届けしています、ヒロ・クロンドールバレエ協力
【Let's バレティス!】

本日は、豊中市でバレティス教室をされてる
ゴールドバレティストレーナーの
竹之下晶子先生にお越しいただきました!

ゴールドバレティストレーナーになり1年。
豊中教室が開講して、来年2月で1年。
と、いう事で、1年を通してバレティスの活動、
バレティストレーナーの養成の講師をされた
お話をお伺いしました。


[バレティススタジオTOYONAKA]

〜ナチュラルに心と身体を美しく〜
毎週月曜日 10:30〜11:30

〜細胞から美しく健康に〜
毎週木曜日 18:30〜19:30

体験やパーソナルも受け付けています。
“ヒロ・クロンドールバレエ”を検索!


エクササイズは、人気No.1のスワンアーム!
身体全体を白鳥のように動かすものです。
座ったままでも大丈夫!

腰痛や肩こり、運動不足の方や、
こちら見て興味を持たれた方がいましたら、是非!
アリスタ前で、職場で、ご自宅で
「Let's バレティス」ヽ(^o^)丿


今後もバレティスで皆さまと共に、
健康な体作りをしていきます!
次回は、ゴールドバレティストレーナー
武田さおり先生です。お楽しみに♪


はっぴいくれよん(水)
パーソナリティ 森川美佳



12.11.水  
ユニバーサル野球in大阪「きずな」体験会
本日、午後1時から八尾市立障害者総合福祉センター「きずな」にて「ユニバーサル野球in大阪「きずな」体験会」が開かれました。

ユニバーサル野球とは、車いすでバッターボックスに入ることが出来る、障がいのある人もない人も同時に楽しめるスポーツです。ユニバーサル野球で使うオリジナル開発のスタジアム「ユニバーサルスタジアム」は開発が重ねられており段ボールで作られたこのスタジアムは既に三号機。本塁からセンターフェンスまで6mあり、市販の野球盤(約60cm)の10倍の直径、一般的な野球場(120m)の20分の1のスケールです。

体験会では、皆さんバッターボックスに立ちボールを打ってみました。バッターはセットされたバットについているひもを引きストッパーが外れると、バットがスイングされます。ホームベースが本来ある位置に円盤が設置され回転する円盤の上にボールがセットされているのでタイミングによってボールは様々な方向に飛んでいきます。

少しのひもを引く力でバットがスイングされるので、大人も子どもも、車いすでも一緒に楽しむことが出来ました。また、試合形式で対戦をするときにはウグイス嬢から選手紹介も行われ、さながら雰囲気は本物の野球のようで周りの応援もとても盛り上がりました。

試合が終了すれば両チームハイタッチで健闘をたたえ合い、選手も応援していた皆さんも心から楽しみ、会場が一つになれたような気がしました。

「ユニバーサル野球」!これから注目のニュースポーツを皆さんしっかりと体験されました。

ブログ取材担当:木坂浩三


-NPOYaoITS-