11.21.水  
第21回「Let's バレティス/ヒロ・クロンドールバレエ」
本日も午後3時から、
アリオ八尾2階アリスタにて、
生放送でお届けいたしました。
「Let's バレティス」

この番組は、
毎週様々なゲストをお招きし、
伊藤裕美先生と対談しながら、
リスナーの皆様に芸術と健康を
身近に感じて頂き、番組最後には
バレティスのエクササイズを
行う番組です。
10月よりこの番組は、
毎週様々なバレティストレーナーの
皆様にも加わって頂いております。

今週は、バレティストレーナーの
城 遼香(じょう はるか)さんを
お迎えしてお送り致しました。

「ミスユニバース2018」への
出場がきっかけでバレティスに
出会ってから、実際にやってみて、
得られたもの、
トレーナーになろうと思った
きっかけなどをお話頂きました。

そして、ミスユニバース2018の
ファイナリストということで、
目指されたきっかけも話して下さいました。
城さんは、元々スポーツトレーナーを
されているそうで、研修に行ったジムで
たまたまファイナリストの方と
会う機会を得て、挑戦してみたら、と
勧められたのだそうです。
実際に挑戦した結果、日本大会で
TOP10入り6位タイだったそうです!

今後の目標は、
「バレティストレーナーとして活動するうえで、
ミスユニバースで得たものを
美と繋げ合わせて伝えていくこと」
だそうです!
「元々綺麗な人が美しいのではなく、
美しくなろうとする努力が美しい。
ミスユニバースを通して感じた、
自分が変わろうとする気持ちを
サポートできるトレーナーになりたい!」
と語ってくれましたよ(*^^*)

対談が終わった後は、
バレティスエクササイズの時間です。
本日も人気No.1のエクササイズ、
「スワンアーム」。
肩甲骨周りを動かすことで、
脂肪燃焼効果もあるそうです!
ご興味を持たれた方は、ぜひ
チャレンジしてみてください!

そして、あっという間に
エンディングです。

来週は、バレティストレーナー兼
バレエ教養を教えていらっしゃいます、
スズナ アツコさんをゲストに
お迎えしてお送り致します。

来週も、「Let's バレティス」!

ミキサー担当:永井 優


-NPOYaoITS-