07.03.水  
Let's バレティス!第54回目
『はっぴいくれよん水曜日』
担当の森川美佳です。

ヒロ・クロンドールバレエ協力
【Let's バレティス!】

本日は、豊中市でバレティス教室をされてる
ゴールドバレティストレーナーの
竹之下晶子先生にお越しいただきました!


先日、豊中市の小学校の
お母様向けのレッスンを開催され、
定員を大きく上回る参加者だっだそうで、
皆さん、初めてバレティスを体験され、
お仕事や家事、育児で自分の事は、
後回しになりがちなんですが、
バレティスで自分の体に向き合い
身も心もリラックスできたそうです。

ウチの学校でもやってほしい〜!!!


また、ヒロ・クロンドールバレエの八尾本部では、
バレティストレーナーの養成が
7月20日と21日に2日間行われます。

気になった方は“バレティス”で
検索していただき、お問い合わせください。
もちろん男性の方も是非!

エクササイズは、人気No.1のスワンアーム!
身体全体を白鳥のように動かすものです。
座ったままでも大丈夫!

腰痛や肩こり、運動不足の方や、
こちら見て興味を持たれた方がいましたら、是非!
アリスタ前で、職場で、ご自宅で
「Let's バレティス」ヽ(^o^)丿


今後もバレティスで皆さまと共に、
健康な体作りをしていきます!
次回は、甲斐優花先生です。
お楽しみに♪


はっぴいくれよん(水)
パーソナリティ 森川美佳


-NPOYaoITS-