03.04.水  
Let's バレティス!第89回目
『はっぴいくれよん水曜日』
担当の森川美佳です。

ヒロ・クロンドールバレエ協力
【Let's バレティス!】

本日は、バレティストレーナーの
神野史帆先生にお越しいただきました!

実は、以前にダンサーとして
ゲスト出演され、ジャズダンスや
バーレスクのダンサーをしながら、
今は、バレティストレーナーとしても
活躍されてます!

躍動感みなぎる史帆先生のお話しや
バレティスのトレーニングも、
引き込まれる魅力がありました☆

バーレスクダンスを踊る史帆先生の
YouTube動画もありますので是非、
SHIHO バーレスクで検索してみてください!



エクササイズは、人気No.1のスワンアーム!
身体全体を白鳥のように動かすものです。
座ったままでも大丈夫!

腰痛や肩こり、運動不足の方や、
こちら見て興味を持たれた方がいましたら、是非!
アリスタ前で、職場で、ご自宅で
「Let's バレティス」ヽ(^o^)丿


今後もバレティスで皆さまと共に、
健康な体作りをしていきます。
次回は、竹之下晶子先生です!お楽しみに♪

はっぴいくれよん(水)
パーソナリティ 森川美佳


-NPOYaoITS-